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运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。

常见的运动规则包括比赛规则、裁判规则、比分计算规则等，根据不同项目而有所不同。

选择运动服装应考虑舒适透气、运动功能性、款式设计等因素。